±èõ½Ã ¿¹ºñ»çȸÀû±â¾÷ ¢ßƼ¿ïÀÇ ÀÌÀü °³¼Ò½ÄÀÌ 1. 17.(±Ý) ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü »ç¾÷ÁöÀÎ(¾ÆÆ÷´ë·Î33)¿¡¼ °³ÃÖ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ ³¯ Çà»ç¿¡´Â °æºÏº¸°Ç´ë »êÇÐÇù·ÂóÀå ÃÖ¿µ°Ç, ±èõ½Ã Á¦1È£ »çȸÀû±â¾÷ ´õ°í¿î »çȸÀûÇùµ¿Á¶ÇÕ(ÇØÇÇÄíÅ°) ´ëÇ¥ Á¶¼ø³², ¿¹ºñ»çȸÀû±â¾÷ ¢ß°¡¿Â ´ëÇ¥ ¹ÚÁö¿ì, Ǫ¸§ Çùµ¿Á¶ÇÕ ¼¾ÅÍÀå Â÷¼øÁÖ, È¿µ¿¾î¸°ÀÌÁý ¿øÀå ¹è¿µÈñ, ÇÑ°ÉÀ½¾î¸°ÀÌÁý ¿øÀå 俵Èñ µîÀÌ Âü¼®ÇÏ¿´À¸¸ç, ½Ã¼³¾È³» ¹× ¹°°¨³îÀÌ ¹«·áüÇèÇà»ç ¼øÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¢ßƼ¿ïÀº »çȸ¼ºñ½º Á¦°øÇü ¿¹ºñ»çȸÀû±â¾÷À¸·Î 2019³â 7¿ù ±èõ½Ã Áö¿ªÇü ¿¹ºñ»çȸÀû±â¾÷, 2019³â 9¿ù º¸°Çº¹ÁöºÎ º¸°Çº¹ÁöÇü ¿¹ºñ»çȸÀû±â¾÷À¸·Î ÁöÁ¤µÇ¾úÀ¸¸ç, ¹ß´ÞÀå¾Ö¾Æµ¿À» ´ë»óÀ¸·Î ¹ß´Þ ÀçÈ° ¼ºñ½º, ±³À°Áö¿øû ¼ºñ½º, ¹Ì¼ú·À½¾ÇÀ» È°¿ëÇÑ ÀçÈ° ¼ºñ½º, ÆÛÆ÷¸Õ½º ¹Ì¼ú µî ½Åü ÀçÈ°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½É¸® ÀçÈ°µµ ÇÔ²² ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ÷´Ü ±â±¸(Sling Excercise)ÀÇ µµÀÔÀ¸·Î °¨°¢ÅëÇÕ ÈÆ·Ã, ±â¸³ ÈÆ·Ã, º¸Çà ÈÆ·Ã, ½½¸µ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ´õ ³Ð¾îÁö°í ÄèÀûÇÑ ½Ã¼³°ø°£°ú ´Ù¾çÇÑ ¼ºñ½º Á¦°øÀ¸·Î ¹ß´ÞÀå¾Ö¾Æµ¿À» ºñ·ÔÇÏ¿© ÀϹݾƵ¿µµ ÇÔ²² ¾î¿ï·Á ³îÀ̸¦ ÁøÇàÇÔÀ¸·Î½á ¹ß´ÞÀå¾Ö¾Æµ¿¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä °³¼± µî, ¾Æµ¿µéÀÇ Àμº±³À°, ½É¸®¹ß´Þ¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
#±èõȲ¾Ç½Å¹® #ÀÏÀÚ¸®°æÁ¦°ú
±èõȲ¾Ç½Å¹® webmaster@hwangaknews.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ±èõȲ¾Ç½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>